ご紹介するジムは以下の7つです。
| ジム名 | トレーニング方法 |
| EXPA | 自重トレーニング |
| PLAYGROUND | 40種類の器具を使う |
| HOTキックボクシング BurnesStyle |
キックボクシング |
| b-monster | ボクシング |
| lolve | ヨガ |
| FEELCYCLE | サイクリングマシン |
| jumpone | トランポリン |
※リンクをタップすると記事に飛びますよ！
ジムを検討している皆さんが「どこが自分に合っているか」と悩んでいる時に、参考にしていただけましたら幸いです。
contents
暗闇フィットネスのおすすめ7選!無料体験できる最新ジムもご紹介
暗闇フィットネスで有名なジムを７つご紹介します！
1)EXPA 「無料体験実施中」
EXPAはあの「RIZAP」グループのジムで、道具を使わず自分の体を動かすトレーニングをしています。
また、同じくRIZAPグループの「chocoZAP」にも通うことができ、レッスン以外にも自主的にトレーニングができるので、とても手厚いサービスが魅力です！
期間限定で下の専用公式ホームページから体験を申し込むとウエアや道具も併せて0円で体験することができ、費用の負担がなく体験ができるキャンペーンをしています！
また入会金11,000円→が0円になるので、もし気になっているようでしたら、お試しに行くチャンスです！
＼申し込みはこちらから！／
詳しくはこちらからご覧ください→EXPA公式
EXPAのレッスン
EXPAのレッスンの雰囲気はこんな感じです。
レッスンは、自分の体重を利用したトレーニングを中心に１回45分のレッスン方式で行っていきます。
大体９曲前後の音楽に合わせて体を動かしていきます。
EXPAの特徴
EXPAの一番の特徴は月１回のパーソナルカウンセリングがあることです！
そして希望すれば「食事指導がついてくる」ところです。
他のジムにはない特徴で、自分の進捗状況をトレーナーと追っていくので、実感が湧きやすくモチベーションUPに繋がります！
その他のEXPAの特徴をまとめました！
| EXPAの特徴 | |
| 生徒の性別 | 女性限定 |
| 器具 | なし 提携のchocoZAPにて 筋トレマシン使用可 |
| トレーニング 方法 |
自重トレーニング |
| トレーナー の性別 |
男女 |
| トレーナーの 資格 |
RIZAP独自の研修を 修了したトレーナー |
| シャワー | あり |
| 無料 アメニティ |
充実 |
| ウエアの貸出 （手ぶら） |
オプション （体験は無料） |
| ペア受講 | 可能 |
| 食事指導 | 食事指導はオプション |
| 店舗 | 東京都内４店舗 ・銀座 ・池袋 ・大森 ・高田馬場 |
| 解約方法 | 前月15日にまでに申出 |
EXPAの料金
| メニュー | 料金（税込） |
| 入会金 | 11,000円 |
| フルタイム会員月会費 | 17,110円 |
| デイタイム会員月会費 | 13,444円 （月ー木 17時まで） |
| ボディメンテナンス 会員 |
11,000円 (月4回まで) |
フルタイムとデイタイム会員は、1日1レッスンを上限に全店舗に行き放題です。
EXPAは今なら無料体験実施中！
下の専用公式ホームページから体験を申し込むとウエアや道具も併せて0円で体験することができ、費用の負担がなく体験ができるキャンペーンをしています！
もし気になっているようでしたら、お試しで行ってみるのもアリかもしれません！
2)PLAYGROUND
PLAYGROUNDは、なんとハリウッド女優やトップモデル、アスリートも通うアメリカで人気のトレーニング施設が日本に上陸！
スタジオは照明が煌びやかな中、20種類もの最新マシンを使用しながら30分間のトレーニングをします。
実は今モニターを募集しており、それに併せて、体験も「税込500円」のワンコインで行っています😊
レッスンで使用するウェアやシューズ等は無料レンタルできるので、気になっている方はぜひ行ってみてはいかがでしょうか？
＼申し込みはこちらから／
PLAYGROUNDのレッスン
PLAYGROUNDのレッスンの雰囲気はこんな感じです。
色んな器具を使って、30分間に休憩を挟みながら「効率よく脂肪燃焼できる」プログラムが組まれています！
PLAYGROUNDの特徴
PLAYGROUNDの一番の特徴は40種類の器具を使用するトレーニングです！
器具を使うことによって、体の細部へのアプローチがしっかりできるので、レッスン後は「効いているなー！」と実感することが多いです。
その他のPLAYGROUNDの特徴をまとめました！
| PLAYGROUNDの特徴 | |
| 生徒の性別 | 男女 |
| 器具 | 40種類の器具を使用 |
| トレーニング 方法 |
器具トレーニング |
| トレーナー の性別 |
男女 |
| トレーナーの 資格 |
不明 |
| シャワー | あり |
| 無料 アメニティ |
充実 |
| ウエアの貸出 （手ぶら） |
オプション （体験は無料） |
| ペア受講 | 可能 |
| 食事指導 | 食事指導なし |
| 店舗 | 東京都内2店舗 ・銀座店 ・初台店 |
| 解約方法 | 前月15日にまでに申出 |
PLAYGROUNDの料金
| メニュー | 料金（税込） |
| 入会金 | 11,000円 |
| マンスリープレミアム 月会費 |
18,480円 |
| マンスリーレギュラー 月会費 |
16,280円 （所属店通い放題） |
| ボディメンテナンス 会員 |
14,080円 (月4回まで) |
マンスリープレミアム月会費は、全店舗利用可能＆通い放題です。
PLAYGROUNDは今ならワンコイン体験実施中！
PLAYGROUNDは今モニターを募集しており、それに併せて、体験も「税込500円」のワンコインで行っています😊
レッスンで使用するウェアやシューズ等は無料レンタルできるので、初期費用があまりかからずお試しができるのは最高ですね！
いつまでやっているのかわからないので、このキャンペーン中に行った方がお得かもしれません。
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3)HOTキックボクシングBurnesStyle
楽曲に合わせて行う、本格的なキックボクシングプログラムが魅力のジムです、
サンドバッグに、 パンチやキックをしながら、体を鍛えたり「ストレス発散」ができたりします。
今体験レッスンも行っており、下のリンクから申し込みすることができますよ！
お試し体験の料金は
・クレジットカード決済 3,000円(税込3,300円)
・現金決済 3,500円(税込3,850円)
と、他のジムに比べて高く感じますが、ボクシングのため、専用器具が必要になります。
ミネラルウォーター 1本（500ml）
フェイスタオル 1枚（レンタル）
バスタオル 1枚（レンタル）
オリジナルシューズ＆グローブ（レンタル）
その使用料が含まれていること、他のボクササイズ系のジムのお試し料金の平均額なので、お得にお試しができるので今がチャンスです！
＼申し込みはこちらから／
HOTキックボクシングBurnesStyleのレッスン
HOTキックボクシングBurnesStyleのレッスンの雰囲気はこんな感じです。
キックボクシングを中心に、30分間１レッスンで体を動かします。
HOTキックボクシングBurnesStyleは、「マインドフルネス」がプログラムに組み込まれており、最大限に集中する力をつけることができます。
HOTキックボクシングBurnesStyleの特徴
HOTキックボクシングBurnesStyleの一番の特徴は、
体を鍛えながらストレス発散ができるところです！
また腸の動きが活発になることから「腸活ができるジム」として人気です！
その他の特徴をまとめました！
| HOTキックボクシングBurnesStyle の特徴 |
|
| 生徒の性別 | 男女 （女性専用あり） |
| 器具 | サンドバック |
| トレーニング 方法 |
キックボクシング パンチあり |
| トレーナー の性別 |
男女 |
| トレーナーの 資格 |
不明 |
| シャワー | あり |
| 無料 アメニティ |
フェイスタオル ハンドタオル |
| ウエアの貸出 （手ぶら） |
オプション （体験は無料） |
| ペア受講 | 可能 |
| 食事指導 | 食事指導なし |
| 店舗 | 全国15店舗 ・銀座店 ・秋葉原 ・表参道 ・五反田 ・三軒茶屋 ・相模大野 ・流山おおたかの森 ・博多 ・津田沼 ・蒲田 ・錦糸町 ・調布 ・浦和 ・那覇 ・イオン沖縄 |
| 解約方法 | 前月15日にまでに申出 |
HOTキックボクシングBurnesStyleの料金
| メニュー | 料金（税込） |
| 入会金（手数料込み） | 17,600円 |
| マンスリーメンバー 月会費 |
16,280円/月30回 |
| マンスリーメンバー 4月会費 |
14,080円/月4回 |
| ウィークデイ30 メンバー月会費 |
14,080円 平日17:59までに 終わるレッスン可 |
HOTキックボクシングBurnesStyleはお試し体験実施中！
今体験レッスンも行っており、下のリンクから申し込みすることができますよ！
お試し体験の料金は
・クレジットカード決済 3,000円(税込3,300円)
・現金決済 3,500円(税込3,850円)
と、他のジムに比べて高く感じますが、ボクシングのため、専用器具が必要になります。
ミネラルウォーター 1本（500ml）
フェイスタオル 1枚（レンタル）
バスタオル 1枚（レンタル）
オリジナルシューズ＆グローブ（レンタル）
レンタル料が含まれているので、自分で事前にお金をかけて用意する必要はありません！
気になる方は、体験に行ってみてはいかがでしょうか？
＼申し込みはこちらから／
4)b-monster「無料体験実施中」
画像引用：公式HP
b-monsterは、暗闇空間で体を動かすボクシング・フィットネスジムです。
1コマ45分のレッスンで、音楽に合わせて体を動かします。
このジムではトレーニング中
「高揚感」「解放感」「充足感」「達成感」
を大事にしており、楽しく運動ができるジムとして人気です！
今なら1,100円(税込)で全スタジオ14日間通い放題の体験キャンペーン中！
通常「お試し１回税込3,850円」のトライアルチケットが、
トライアルキャンペーン期間中は税込1,100円で全スタジオ14日間通い放題！
「1回のトライアルで入会するか決められない」という方に朗報ですね！
この期間中にお試しに行ってみる価値は大です！
＼申し込みはこちらから／
また、無料体験会も行っています！
フルでレッスンは受けれませんが、トレーナーさんからの説明や15分の体験レッスンをしながら、入会後の雰囲気を味わうことができるプログラムです！
＼申し込みはこちらから／
b-monsterのレッスン
b-monsterのレッスンの雰囲気はこんな感じです。
ボクシングの動きを中心に、45分間１レッスンで体を動かします。
と思った方もいるのではないのでしょうか？
トレーニングの仕方によっては、800~1000kcalの高いカロリー消費するデータもあるそうで、効果が見込めそうですね！
b-monsterの特徴
b-monsterの一番の特徴は、トレーナーの即興レッスンがあるところです！
「音楽と動き」を即興で作るレッスンがあるので「飽きない」「どんな動きをするのかワクワクする」といった、プログラムがあります。
その他の特徴をまとめました！
| b-monsterの特徴 | |
| 生徒の性別 | 男女 |
| 器具 | サンドバック |
| トレーニング 方法 |
ボクシング |
| トレーナー の性別 |
男女 |
| トレーナーの 資格 |
不明 |
| シャワー | あり |
| 無料 アメニティ |
充実 |
| ウエアの貸出 （手ぶら） |
オプション （体験会・トライアルは 無料） |
| ペア受講 | 可能 |
| 食事指導 | トレーニングにおすすめ な食事マガジンがある |
| 店舗 | 全国8店舗 ・銀座店 ・青山 ・恵比寿 ・新宿 ・池袋 ・梅田 ・渋谷 ・名古屋 海外 ・上海２ヶ所 ・台北 |
| 解約方法 | 解約の前々月末までに申出 |
b-monsterの料金
| メニュー | 料金（税込） |
| 入会金 | 16,500円 |
| VIPメンバー | 33,000円／月60回まで |
| デイタイムメンバー | 16,500円／月30回まで |
| リミテッド デイメンバー |
12,100円／月22回まで (平日の9:50~18:00) 土日祝不可 |
| 学生限定リミテッド デイメンバー |
9,680円／月22回まで (平日の9:50~18:00) 土日祝不可 |
VIPメンバーは利用可能回数／月60回、所属店舗以外でも全ての店舗で利用が可能
b-monsterはお試しとトライアル体験実施中！
今なら1,100円(税込)で全スタジオ14日間通い放題の体験キャンペーン中！
通常「お試し１回税込3,850円」のトライアルチケットが、
トライアルキャンペーン期間中は税込1,100円で全スタジオ14日間通い放題！
「1回のトライアルで入会するか決められない」という方に朗報ですね！
この期間中にお試しに行ってみる価値は大です！
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また、無料体験会も行っています！
フルでレッスンは受けれませんが、トレーナーさんからの説明や15分の体験レッスンをしながら、入会後の雰囲気を味わうことができるプログラムです！
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5)ホットヨガloIve 「無料体験実施中」
画像引用：公式HP
ホットヨガloIveは、全国に展開しているヨガスタジオです。
暗闇空間でヨガをするプログラムが誕生し、こちらも大人気になっています。
ヨガジムの中でも大手の会社で、生徒さんが多いのも特徴です！
lolveは今、公式ホームページから体験を申し込むとウエアや道具も併せて0円で体験することができ、準備の費用の負担がなく体験ができるキャンペーンをしています！
また今なら当日は手ぶらで行くことができ、入会後も割引キャンペーンをしています😊
もし気になっているようでしたら、お試しで行ってみるのもアリかもしれません！
lolveのレッスン
lolveのレッスンの雰囲気はこんな感じです。
室温32度・湿度50%の有酸素運動で滝汗をかきながら体を動かすプログラムが人気です！
ロス発祥のエクササイズで、「ビートドラムダイエット」というプログラムになります。
ドラムを叩くような、バチを使いながらの運動はかなり面白いですよ！
lolveの特徴
lolveの一番の特徴は、豊富なレッスンが展開されているところです！
今ご紹介した暗闇ヨガ以外にも「相撲ヨガ」があったり、色んな動きを楽しみながらできるのでおすすめです！
その他の特徴をまとめました！
| lolveの特徴 | |
| 生徒の性別 | 女性限定 |
| 器具 | ヨガマット |
| トレーニング 方法 |
ヨガ |
| トレーナー の性別 |
女性 |
| トレーナーの 資格 |
ロイブの研修を修了した トレーナー |
| シャワー | あり |
| 無料 アメニティ |
充実 |
| ウエアの貸出 （手ぶら） |
オプション （体験は無料） |
| ペア受講 | 可能 |
| 食事指導 | なし 食事についてのブログ がある |
| 店舗 | 全国63店舗 |
| 解約方法 | 解約の前々月末までに申出 |
lolveの料金
| メニュー | 料金（税込） |
| 入会金 | 1,100円 |
| フルタイム会員月会費 | 10,483〜16,500円 （通い放題） |
| デイタイム会員月会費 | 8,448〜14,300円 （15時スタートまで） |
| 月4回会員月会費 | 8,470〜10,890円 (月4回まで) |
lolveは無料お試し体験実施中！
公式ホームページから体験を申し込むとウエアや道具も併せて0円で体験することができ、事前準備の費用の負担がなく体験ができるキャンペーンをしています！
また今なら当日は手ぶらで行くことができ、入会後も割引キャンペーンをしています😊
もし気になっているようでしたら、お試しで行ってみるのもアリかもしれません！
6)FEELCYCLE
画像引用：公式HP
FEELCYCLEは、サイクリングマシンを使った暗闇フィットネスです。
全国に店舗があり、暗闇フィットネスといえば！とすぐ思い浮かべる方も多いのではないのでしょうか？
FEELCYCLEは今、公式ホームページから体験を申し込むと
トライアルキャンペーンで30日間通い放題1,100円（税込）手ぶらセット付き
をしています！
「1回のトライアルで入会するか決められない」という方におすすめのキャンペーンです！
期間が限定されていることから、今が一番お得なのは間違いありません！
＼申し込みはこちらから／
FEELCYCLEのレッスン
FEELCYCLEのレッスンの雰囲気はこんな感じです。
NY発祥のトレーニングで、アメリカでも大人気のトレーニング法です。
音楽に合わせてサイクリングマシンを漕ぐので、緩急があって楽しいと評判です。
実際にやってみると、自然に笑顔になるので、ストレス発散ができますよ！
その圧倒的な効果、安全性そしてエンターテイメント。
というテーマがあるので、没入感が好きな人はとても楽しいと思います！
FEELCYCLEの特徴
FEELCYCLEの一番の特徴は、バイクを漕ぐことに集中しているところです！
新しいことを覚えたり、難しい動きについていけなくて落ち込むことが少ないからこそ、自分の動きに注目できる大きなメリットがあります。
その他の特徴をまとめました！
| FEELCYCLEの特徴 | |
| 生徒の性別 | 男女 |
| 器具 | サイクリングマシン |
| トレーニング 方法 |
漕ぐ、動く |
| トレーナー の性別 |
男女 |
| トレーナーの 資格 |
FEELCYCLE独自の 資格制度あり |
| シャワー | あり |
| 無料 アメニティ |
充実 |
| ウエアの貸出 （手ぶら） |
オプション （体験は無料） |
| ペア受講 | 可能 |
| 食事指導 | なし |
| 店舗 | 全国41店舗 |
| 解約方法 | 解約の前月15日までに申出 |
FEELCYCLEの料金
| メニュー | 料金（税込） |
| メンバー登録料 | 5,500円 |
| マンスリーメンバー 月会費 |
14,190円/月30回 |
| リミテッドメンバー 月会費 |
9,680円/月4回 |
| チケットメンバー | 4,400円/1回ずつ支払 |
FEELCYCLEはトライアルキャンペーン実施中！
FEELCYCLEは今、公式ホームページから体験を申し込むと
トライアルキャンペーンで30日間通い放題1,100円（税込）手ぶらセット付き
をしています！
「1回のトライアルで入会するか決められない」という方におすすめのキャンペーンです！
期間が限定されていることから、今が一番お得なのは間違いありません！
＼申し込みはこちらから／
7)jump one
画像引用：公式HP
jumponeは、暗闇フィットネスのトランポリンジムで全国に最も店舗の多い(計15店舗)人気ジムになります。
先ほどご紹介したフィールサイクルと同じ会社で運営されています。
音楽に合わせて体を動かすのですが、トランポリンが補助してくれるので、陸上でやるトレーニングとはまた違った体へのアプローチになります。
jumponeは今、公式ホームページから体験を申し込むと
体験レッスンの割引キャンペーンを実施中です！
体験料：通常3,300円のところ、1,100円（税込）タオル・水セット付き
をしています！
このキャンペーンは期限があるため、気になっている方はお早めに！
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jumponeのレッスン
jumponeのレッスンの雰囲気はこんな感じです。
jump oneは日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオです。
トランポリンの優れた運動効果は優秀で、ランニングの1.7倍にもなることから、NASAでも認められたトレーニングです。
体幹と全身の筋肉がつくので、体幹が鍛えられます。
上下運動はリンパの流れがよくなるので、美肌効果もあるとのことです！
jumponeの特徴
jumponeの一番の特徴は、トランポリンによる上下運動があることです！
先ほどもご紹介したように、上下運動によってリンパの流れが良くなるので、痩せる以外に効果を感じる部分が多いところが魅力です。
その他の特徴をまとめました！
| jumponeの特徴 | |
| 生徒の性別 | 男女 |
| 器具 | トランポリン |
| トレーニング 方法 |
飛ぶ・動く |
| トレーナー の性別 |
男女 |
| トレーナーの 資格 |
jumpone独自の 資格制度あり |
| シャワー | あり |
| 無料 アメニティ |
充実 |
| ウエアの貸出 （手ぶら） |
オプション （体験は無料） |
| ペア受講 | 可能 |
| 食事指導 | なし |
| 店舗 | 全国15店舗 |
| 解約方法 | 解約の前月15日までに申出 |
jumponeの料金
| メニュー | 料金（税込） |
| 入会金（手数料込） | 11,000円 |
| 月30回まで利用可能 プラン |
16,280円 |
| デイタイム会員月会費 | 14,080円／30回 (平日17時台開始の レッスンまで） |
| 月4回まで利用可能 プラン |
14,080円 (月4回まで) |
jumponeは体験料割引キャンペーン実施中！
jumponeは今、公式ホームページから体験を申し込むと
体験レッスンの割引キャンペーンを実施中です！
体験料：通常3,300円のところ、1,100円（税込）タオル・水セット付き
をしています！
このキャンペーンは期限があるため、気になっている方はお早めに！
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暗闇フィットネスでもそれぞれ特徴があるジムだった
今回は7つの暗闇フィットネスをご紹介しました。
それぞれ特徴があり、トレーニング方法も多種多様でしたね！
この記事のおさらいです。
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| ジム名 | トレーニング方法 |
| EXPA | 自重トレーニング |
| PLAYGROUND | 40種類の器具を使う |
| HOTキックボクシング BurnesStyle |
キックボクシング |
| b-monster | ボクシング |
| lolve | ヨガ |
| FEELCYCLE | サイクリングマシン |
| jumpone | トランポリン |
